Milenianews.com – Layar ponsel di genggaman menyala, tetapi tak ada yang benar-benar ingin dibagikan. Di tengah derasnya unggahan foto liburan, pencapaian, dan potongan hidup yang tampak sempurna, sebagian orang justru memilih diam. Bukan karena mereka tak punya cerita, melainkan karena mereka tak lagi merasa perlu menceritakannya.
Perubahan Cara Berbagi di Media Sosial
Putri Maharani (22), salah satu pengguna media sosial, mengaku sudah hampir tiga tahun tidak mengunggah apa pun di Instagram. Ia tidak kehabisan cerita, tetapi merasa lelah memikirkan bagaimana dirinya terlihat di layar.
“Dulu aku sering posting, apa saja diunggah. Makanan, tugas, foto bareng teman,” katanya saat dihubungi melalui telepon pada Selasa (31/3). Suaranya terdengar tenang, sesekali tertawa kecil mengingat kebiasaannya dulu.
Namun, kebiasaan itu perlahan berubah. Seiring bertambahnya usia, ia justru semakin banyak mempertimbangkan sesuatu sebelum menekan tombol “unggah”.
“Sekarang malah kepikiran, ini pantas nggak ya? Bagus nggak ya? Nanti orang mikir apa? Akhirnya capek sendiri,” ujarnya.
Baca juga: Oversharing di Media Sosial Bisa Melukai Diri Sendiri, Ini Risiko yang Mengintai!
Tekanan Standar Tak Tertulis
Rasa lelah itu tidak muncul karena kurangnya momen, tetapi karena banyaknya pertimbangan. Media sosial yang dulu terasa santai kini berubah menjadi ruang dengan standar tak tertulis—harus aesthetic, harus menarik, dan harus terlihat produktif.
“Kayak ada standar yang harus dipenuhi, padahal hidup kan nggak selalu kayak gitu,” tambahnya.
Fenomena yang Putri alami dikenal dengan istilah zero post. Istilah ini merujuk pada kondisi ketika seseorang tetap aktif mengonsumsi konten di media sosial, tetapi berhenti mengunggah sesuatu di akun pribadinya.
Generasi Muda Mulai Menarik Diri
Laporan The Financial Times menunjukkan penggunaan media sosial global menurun hingga 10 persen. Penurunan paling signifikan datang dari kelompok usia muda—generasi yang selama ini dikenal paling aktif.
Perubahan konten juga memperkuat keputusan tersebut. Unggahan sederhana dari teman kini semakin jarang muncul dan tergantikan oleh konten viral, promosi, serta video yang berulang.
“Sekarang buka Instagram rasanya bukan lihat teman lagi, tapi lihat konten terus,” ujar Putri.
Baca juga: Sosial Media Tempat Kepura-puraan dan Cyber Bullying
Menjadi Penonton di Tengah Arus Konten
Di tengah kondisi itu, banyak orang memilih untuk tidak mengunggah apa pun sebagai cara menjaga jarak. Mereka tidak benar-benar meninggalkan media sosial, tetapi mengubah cara berinteraksi.
Putri masih membuka Instagram hampir setiap hari. Ia tetap mengikuti kabar teman, memberi respons, dan sesekali berkomentar. Namun, ia tidak lagi merasa perlu membagikan momen pribadinya.
Fenomena zero post menunjukkan perubahan cara generasi muda memaknai media sosial—dari ruang berbagi menjadi ruang mengamati.
“Sekarang lebih nyaman jadi penonton aja,” ungkapnya.
Di tengah arus konten yang tak pernah berhenti, memilih diam tampaknya menjadi cara paling sederhana bagi sebagian orang untuk tetap waras.
Tonton podcast Milenianews yang menghadirkan bintang tamu beragam dari Sobat Milenia dengan cerita yang menghibur, inspiratif serta gaul hanya di youtube MileniaNews.
