Milenianews.com – Kolesterol tinggi tuh sering disebut “silent killer” alias pembunuh diam-diam, karena biasanya gak langsung keliatan gejalanya. Tapi kalau dibiarkan, bisa bikin masalah serius kaya serangan jantung dan stroke.
Baca juga: Makanan Sehat untuk Turunkan Kadar Kolestrol
Tanda-tanda kolesterol tinggi
Menurut Healthline, kalau kolesterol tinggi, dia bakal nempel-nempel jadi plak di pembuluh darah, bikin arteri jadi sempit dan darah susah ngalir. Makanya penting banget buat ngeh tanda-tanda awal kalau kolesterol udah mulai ganggu tubuh kamu. Yuk, cek beberapa tanda kolesterol tinggi yang harus kamu waspadai:
1. Nyeri Dada atau Angina
Kalau kamu tiba-tiba ngerasa nyeri di dada, itu bisa jadi sinyal kalau pembuluh darah mulai nyempit karena plak kolesterol. Jantung kamu gak dapet oksigen yang cukup, makanya berasa sesak dan sakit.
2. Cepet Lelah dan Sesak Napas
Kolesterol tinggi bisa bikin oksigen ke tubuh berkurang, jadi kamu gampang capek atau sesak napas, bahkan setelah aktivitas yang sebenernya ringan.
3. Xanthelasma (Benjolan Lemak di Sekitar Mata)
Pernah lihat ada benjolan kuning di kelopak mata? Itu namanya xanthelasma, tanda kalau kadar kolesterol kamu mungkin lagi tinggi banget. Biasanya ini dialamin sama yang punya hiperkolesterolemia.
4. Kesemutan atau Mati Rasa di Tangan dan Kaki
Karena darah susah ngalir, kamu bisa ngerasa kesemutan atau kebas di tangan sama kaki. Hati-hati ya, ini tanda tubuh kamu lagi ngasih kode.
5. Tekanan Darah Tinggi
Plak kolesterol yang nyempetin pembuluh darah juga bikin tekanan darah naik. Kalau udah tinggi terus, risiko masalah jantung juga makin gede.
Baca juga: Manfaat Diet Portofolio untuk Jaga Kesehatan Jantung
6. Perubahan Warna Kulit Kaki
Kalau aliran darah di kaki terganggu banget, kulit kaki bisa jadi pucat, dingin, atau bahkan kebiruan. Jangan disepelein!
Tonton podcast Milenianews yang menghadirkan bintang tamu beragam dari Sobat Milenia dengan cerita yang menghibur, inspiratif serta gaul hanya di youtube MileniaNews.
