Milenianews.com – Hoarding disorder adalah kondisi mental yang ditandai dengan kesulitan terus-menerus untuk membuang barang-barang. Terlepas dari nilai atau kegunaannya.
Orang dengan hoarding disorder merasa terikat secara emosional dengan barang-barang mereka, yang menyebabkan penumpukan barang berlebihan dan sering kali mengganggu kehidupan sehari-hari.
Baca juga: 5 Jenis Healing Mental yang Perlu Kamu Tahu Ini Sangat Efektif!
Apa itu Hoarding Disorder?
Hoarding disorder adalah gangguan psikologis yang membuat penderitanya merasa sulit untuk membuang barang, bahkan barang yang sudah tak berguna.
Gejala umumnya termasuk penumpukan barang yang mengganggu ruang hidup, kesulitan mengambil keputusan, dan perasaan stres saat harus membuang barang. Gangguan ini sering kali menyebabkan masalah kesehatan, keselamatan, dan hubungan sosial.
Penyebab Hoarding Disorder
Penyebab hoarding disorder bervariasi, namun beberapa faktor yang sering dikaitkan termasuk faktor genetik. Adanya riwayat keluarga dengan gangguan serupa dapat meningkatkan risiko.
Pengalaman trauma kehilangan atau trauma emosional juga dapat memicu perilaku menimbun. Lalu depresi, kecemasan, dan gangguan obsesif-kompulsif (OCD) sering kali terkait juga dengan hoarding disorder.
Cara mengatasi Hoarding Disorder
Mengatasi hoarding disorder memerlukan pendekatan yang komprehensif, meliputi Terapi Kognitif Perilaku (CBT). Terapi ini membantu penderita mengubah pola pikir dan perilaku yang tidak sehat terkait penimbunan.
Selain itu, keterlibatan keluarga dalam proses pemulihan dapat memberikan dukungan emosional dan praktis. Dalam beberapa kasus juga mengandalkan obat. Obat dapat diresepkan untuk mengatasi masalah mental yang mendasar, seperti depresi atau kecemasan.
Baca juga: Waspada! Pentingnya Kesehatan Mental
Hoarding disorder adalah kondisi serius yang memerlukan perhatian dan penanganan khusus. Dengan memahami gejala dan penyebabnya, serta mengetahui cara mengatasinya, penderita dan keluarga dapat mencari bantuan yang diperlukan.
Tonton podcast Milenianews yang menghadirkan bintang tamu beragam dari Sobat Milenia dengan cerita yang menghibur, inspiratif serta gaul hanya di youtube Milenianews.
