Milenianews.com, Jakarta – Terdapat 221.000 jamaah haji asal Indonesia sedang beribadah di bawah suhu ekstrem Arab Saudi yang kerap melebihi 40 derajat selsius. Tantangan fisik ini mendorong berbagai pihak untuk memberi dukungan nyata, termasuk dalam menjaga kesehatan dan stamina jamaah selama menjalani rukun Islam kelima.
Dokter umum sekaligus edukator kesehatan, Saddam Ismail menekankan pentingnya kesiapan fisik dalam menjalankan ibadah haji, terlebih dalam suhu yang ekstrem. Disebutkan daya tahan tubuh menjadi sangat krusial.
Baca juga: Siswa Prestasi Global-Depok, Akan Jelajahi Dunia Pendidikan di Malaysia dan Singapura
“Ibadah haji bukan hanya soal spiritualitas, tetapi juga ketahanan fisik. Aktivitas seperti thawaf, Sai, hingga Wukuf dilakukan dalam kondisi iklim yang ekstrem. Maka, menjaga daya tahan tubuh menjadi sangat krusial,” jelasnya melalui siaran pers yang diberikan pada Jumat (20/6).
Ia juga menyarankan jamaah untuk menjaga pola makan, berolahraga ringan, membawa obat pribadi, serta mengonsumsi minuman herbal sebagai bagian dari langkah preventif. Menurutnya, kandungan antidioksida dan gingerol dalam jahe merah terbukti dapat membantu meningkatkan imun dan meredakan peradangan yang mungkin terjadi akibat kelelahan.
Dukungan terhadap jamaah juga tampak dari kehadiran tim relawan di lokasi-lokasi penting ibadah, seperti Arafah dan Mina, saat puncak haji 4-6 Juni. Relawan turut membagikan minuman herbal kepada jamaah sebagai bentuk kepedulian terhadap kondisi fisik di tengah cuaca ekstrem.
Persiapan dan dukungan menunjang kelancaran ibadah haji
Fauziatul, seorang jamaah asal Kabupaten Serang, menyampaikan apresiasinya terhadap perhatian relawan terkait kesehatan jamaah.
“Dukungan nyata seperti ini sangat penting. Kehadiran Bejo Jahe Merah bukan hanya bentuk bantuan, tapi juga kepedulian terhadap kesehatan jamaah. Kami sangat menghargai kontribusi ini, karena penyelenggaraan haji bukan hanya soal logistik, tapi juga soal perhatian terhadap kebutuhan dasar jamaah, ” imbuhnya melalui siaran pers yang sama.
Dengan kombinasi persiapan yang matang, perlengkapan yang memadai, serta berbagi bentuk dukungan fisik dan moral, jamaah haji Indonesia ini dapat menjalani ibadah dengan lancar. Mayoritas di antaranya kini bersiap kembali ke tanah air dalam keadaan sehat dan bugar.
“Semoga seluruh jamaah haji dapat kembali dalam keadaan sehat dan mendapat predikat haji mabrur,” kata Saddam.
Tonton podcast Milenianews yang menghadirkan bintang tamu beragam dari Sobat Milenia dengan cerita yang menghibur, inspiratif serta gaul hanya di youtube MileniaNews.
