Banyak cara menurunkan berat badan dan merontokkan lemak pada tubuh kita, tanpa harus menggunakan cara instan dengan operasi sedot lemak atau konsumsi obat-obat kimia. Lemak yang tertimbun di dalam tubuh dan berat yang berlebihan memang tidak baik untuk kesehatan tubuh kita, karena akan mengundang banyak penyakit.
Ada tiga resep jitu ala dr Zaidul Akbar. Beliau terkenal dengan tips jurus hidup sehat ala Rasulullah dengan mengkonsumsi bahan-bahan alami, sebagai berikut:
1. Lemon, Jahe dan Madu
Lemon sebagai penghacur lemak tubuh dan Jahe membantu proses detoksifikasi serta mencegah penyakit kulit juga masalah pencernaan. Untuk yang sedang program diet, Jahe mampu memberikan rasa kenyang lebih lama.
Resepnya:
Bahan yang dibutuhkan:
- 1 jari jahe
- 1 buah lemon
- 1 sdm madu
Segelas air
- Cara membuatnya:
- Iris atau geprek jahe, rebus dalam segelas air
- Diamkan sampai hangat lalu peraskan air lemon dan beri madu
Minum setiap pagi dalam keadaan perut kosong.
2. Lemon, Kunyit dan Madu
Resep yang kedua hanya mengganti jahe dengan kunyit. Kunyit mampu membersihkan toksin dari dalam tubuh dan mencerahkan kulit dan madu mampu meningkatkan sistem imunitas tubuh.
Resepnya:
Bahan yang dibutuhkan:
- 1 buah lemon, diiris
- ½ lemon, peras
- 1 sdt kunyit bubuk
- 1 sdm madu
- Segelas air hangat
Cara membuatnya:
- Masukkan irisan lemon ke dalam segelas air hangat, disusul dengan air perasan lemon
- Tambahkan kunyit bubuk, aduk hingga rata sampai tidak ada yang menggumpal
- Tuankan madu dan aduk hingga rata
Diminum setiap pagi saat perut masih dalam keadaan kosong atau belum sarapan
3. Madu dan Jeruk Nipis
Kedua bahan ini berfungsi mendetoks usus dari makanan sisa semalam atau kemarin jika diminum saat perut belum terisi apapun. Jadi usus selalu bersih.
Resepnya:
Bahan yang dibutuhkan:
- ½ jeruk nipis
- 2 sdm madu
- Segelas air hangat
Cara membuatnya:
Larutkan perasan air jeruk nipis dengan segelas air hangat, lalu minum dalam keadaan hangat. Tapi jika tak kuat dengan rasa asamnya, boleh tambahkan madu.
