Milenianews.com – Batuk dan pilek kerap dianggap sakit biasa, namun jika masih dibarengi dengan mengonsumsi sederet makanan ini justru bisa memicunya semakin parah. Penyakit ini merupakan reaksi alami dari tubuh untuk mengeluarkan benda asing. Misalnya kuman dan virus dari saluran pernapasan.
Saat batuk dan pilek, umumnya akan disertai gejala lainnya seperti demam, hidung tersumbat, sakit tenggorokan, mata berair dan kepala sakit.
Baca juga : Batuk Pilek pada Orang Dewasa Jangan Disepelekan, Konsumsi Ini Untuk Jaga Daya Tahan Tubuh
Selain mengonsumsi obat-obatan tertentu, penting juga untuk mencukupi asupan nutrisi pada tubuh. Sayangnya, terdapat beberapa makanan dan minuman yang sebaiknya dihindari.
Sebab, bukannya membangun sistem imun, 6 makanan berikut ini justru memperparah kondisi batuk dan pilek, seperti dirangkum dari berbagai sumber pada Senin (28/8) berikut ini.
1. Susu dan produk olahannya
Sejatinya, susu kaya akan nutrisi yang baik untuk tubuh. Sayangnya, mengonsumsi susu dan produk olahan lainnya seperti keju atau yoghurt justru dapat memicu batuk dan pilek semakin parah. Produksi dahak dan pembetukan lendir pada saluran pernapasan menjadi berlebih. Terlebih jika penderita sudah mengalami gejala atau infeksi sebelumnya.
