Milenianews.com, Jakarta – Kidulting adalah tren yang lagi hits di kalangan Gen Z dan milenial. Fenomena ini bukan sekadar hobi, tapi cara untuk mengurangi stres dan mengembalikan mood lewat hal-hal yang berhubungan dengan masa kecil. Menurut Marketeers.com (8 Juni 2025), kidulting adalah gabungan kata kid (anak-anak) dan adulting (kedewasaan).
Baca juga: Peran Psikologi dalam Menjaga Kesehatan Mental di Era Digital
Awalnya, istilah ini muncul di majalah Time pada 11 Agustus 1985. Kini, aktivitas seperti mengoleksi action figure, main LEGO, hingga menonton kartun lawas dianggap sebagai bentuk healing yang ampuh.
Fenomena ini bisa ditemukan di banyak tempat, terutama komunitas pecinta mainan, kolektor action figure, atau toko mainan yang kini juga membidik orang dewasa sebagai target pasar. LEGO edisi Star Wars, action figure Power Rangers, sampai Funko Pop karakter 90-an kini diproduksi untuk para penggemar nostalgia.
Kidulting jadi self-healing yang simpel
Kidulting makin populer di era sekarang, terutama sejak 2025 ketika banyak media, termasuk Marketeers, membahas tren ini. Bahkan, perusahaan mainan modern semakin gencar merilis produk nostalgia. “Selama dilakukan secara seimbang, kidulting bisa jadi self-care yang efektif,” jelas Dr. Gail Saltz.
Fenomena kidulting paling banyak digemari Gen Z dan milenial. Menurut psikolog Dr. Michael Wetter dan Dr. Gail Saltz (via TangerangDaily.id), nostalgia mampu merawat inner child, yaitu bagian dari diri yang kreatif, spontan, dan penuh ide. Selain itu, riset dari BINUS University juga mendukung manfaat nostalgia yang bisa membuat orang lebih relax, mengurangi rasa kesepian, dan meningkatkan motivasi.
Aktivitas nostalgia seperti kidulting dapat mengurangi stres, kecemasan, dan rasa kesepian karena memunculkan rasa nyaman. “Mainan masa kecil emang punya vibe aman dan bikin hati tentram,” tulis Marketeers. Kompas Health juga menegaskan bahwa nostalgia membantu orang merasa lebih dekat dengan orang lain dan bisa memberi makna hidup.
Baca juga: Generasi Sandwich Terhimpit antara Harapan dan Realita
Kidulting dilakukan dengan menikmati hobi atau koleksi yang berhubungan dengan kenangan masa kecil. Gen Z biasanya mengoleksi mainan, nonton kartun, atau mengoleksi barang-barang retro. Meski begitu, para ahli mengingatkan agar aktivitas ini tidak dijadikan pelarian permanen. Intinya, main boleh, tapi tanggung jawab tetap harus dijalankan.
Tonton podcast Milenianews yang menghadirkan bintang tamu beragam dari Sobat Milenia dengan cerita yang menghibur, inspiratif serta gaul hanya di youtube MileniaNews.
