Milenianews.com – Musim panas identik dengan cuaca panas dan sinar matahari kuat yang dapat meningkatkan suhu udara secara drastis. Tentu saja hal tersebut dapat membuat Sobat Milenia malas untuk melakukan liburan di musim panas. Untuk itu, kamu memerlukan tips yang efektif agar bisa tetap liburan di musim panas.
Perlu kalian ketahui juga, di balik cuacanya yang panas dan bisa membuat tubuh panas, berkeringat, dan mudah lelah, musim panas juga bisa menjadi waktu yang ideal untuk berlibur. Faktanya, aktivitas di luar ruangan seperti berenang, bermain air, atau mengunjungi tempat wisata alam yang tidak cocok saat cuaca dingin, malah akan cocok di musim panas ini.
Akan tetapi, ada tapinya nih! Berada di luar ruangan dalam jangka waktu yang lama pun dapat membahayakan kesehatan, terutama bagi orang lanjut usia, anak-anak, dan orang dengan kondisi medis tertentu. Jadi, kamu juga harus tetap berhati-hati dengan menyimak artikel ini selengkapnya di bawah ini!
Baca juga: Ide Bisnis yang Menguntungkan di Musim Panas
Tips liburan di musim panas agar badan tetap fresh
Kemungkinan-kemungkinan bahaya yang terjadi di musim panas, bukan berarti Sobat Milenia tidak bisa berlibur saat musim ini yah. Nah, kira-kira ada tips apa saja sih agar bisa liburan di musim panas, tapi kondisi badan tetap masih fresh? Penasaran? Simak baik-baik tipsnya yah!
1. Pilihlah destinasi wisata yang berhubungan dengan air
Cuaca hangat paling cocok untuk tujuan wisata air. Objek wisata pantai, danau atau sungai menjadi pilihan yang sangat tepat. Sobat Milenia bisa berenang, bermain air atau sekedar bersantai menikmati keindahan alam yang sejuk dengan nuansa air.
Berolahraga di air dengan berenang pun bisa membantu tubuh tetap sejuk dan mencegah dehidrasi lho. Sementara itu, wisata air juga biasanya menawarkan pemandangan indah dan udara segar yang bisa kamu gunakan untuk beristirahat dan menikmati liburan.
2. Memilih aktivitas dalam ruangan
Jika cuaca di luar terlalu panas dan aktivitas tidak memungkinkan, kamu juga bisa memilih aktivitas di dalam ruangan yang tertutup. Misalnya, kamu bisa mengunjungi museum, galeri seni, taman hiburan dalam ruangan, atau bahkan pusat perbelanjaan.
Selain itu, kamu juga bisa menonton film terbaru yang ada di bioskop, membaca buku atau bahkan hanya sekedar bersantai di kafe. Pasalnya, banyak destinasi wisata dalam negeri yang menawarkan beragam aktivitas menarik yang mungkin belum kamu singgahi.
3. Hindari sinar matahari yang panas
Yang terbaik adalah menghindari berada di luar pada jam-jam matahari cerah yang membuat suhu tubuh naik, misalnya antara jam 10 pagi hingga 3 sore. Pasalnya, pada saat itu sinar matahari sedang dalam paling kuat-kuatnya, sehingga dapat menyebabkan kulit terbakar dan dehidrasi.
Untuk itu, pilihlah waktu keluar pada saat pagi atau sore hari saat cuaca terasa lebih sejuk. Selain itu, kamu juga bisa mencari tempat-tempat yang teduh di luar ruangan, seperti di bawah pohon atau gazebo.
Baca juga: Tips Mengecat dan Mendekorasi Kamar Bersama Anak: Ide Kegiatan Seru Saat Liburan Sekolah
4. Banyak Minum Airputih
Saat cuaca panas, tubuh lebih mudah kehilangan air, sehingga harus banyak minum air putih, seperti yang disampaikan para ahli kesehatan yakni, minimal minum air putih 8 gelas sehari. Selain hanya minum air putih, kamu juga bisa meminum jus buah, air kelapa atau cairan elektrolit untuk meningkatkan penyerapan elektrolit yang hilang melalui keringat.
Jadi, sangat disarankan juga untuk membawa botol minum selama kamu dalam perjalanan liburan, agar kamu bisa minum kapanpun dan dimanapun. Musim panas identik dengan cuacanya yang panas, namun dengan persiapan dan strategi yang tepat hal tersebut bukan penghalang untuk liburan.
Bagaimana? Apakah beberapa tips di atas dapat membantu sobat Mile untuk tetap berlibur di musim panas? Jika iya, tulis di kolom komentar ya! Musim panas ini kamu berlibur kemana?
Tonton podcast Milenianews yang menghadirkan bintang tamu beragam dari Sobat Milenia dengan cerita yang menghibur, inspiratif serta gaul hanya di youtube Milenianews.
