Milenianews.com – Rambut yang cepat berminyak adalah masalah umum yang sering dialami banyak orang, terutama bagi mereka yang tinggal di daerah tropis atau memiliki aktivitas padat sepanjang hari. Rambut yang tampak lepek, kusam, dan sulit ditata bisa membuat penampilan jadi kurang maksimal dan menurunkan rasa percaya diri.
Masalah rambut berminyak biasanya disebabkan oleh produksi sebum berlebih dari kelenjar minyak di kulit kepala. Produksi sebum ini sebenarnya normal dan berfungsi menjaga kelembapan rambut, namun jika berlebihan, justru membuat rambut terlihat tidak segar dan mudah kotor. Penyebabnya bisa bermacam-macam, mulai dari faktor genetik, stres, perubahan hormon, hingga penggunaan produk perawatan rambut yang kurang tepat.
Baca juga: Cara Efektif Menjaga Kesehatan Rambut dengan Nutrisi dan Perawatan Tepat!
Berikut ini empat solusi praktis yang bisa kamu coba untuk mengurangi minyak berlebih di rambut dan kulit kepala.
1. Gunakan Sampo Khusus untuk Rambut Berminyak
Memilih sampo yang tepat sangat penting. Sampo yang diformulasikan khusus untuk rambut berminyak biasanya mengandung bahan seperti tea tree oil atau lemon, yang dapat membantu mengontrol produksi minyak berlebih di kulit kepala. Melansir dari Healthline, menggunakan sampo dengan kandungan salicylic acid juga dapat membantu mengangkat minyak dan kotoran secara lebih efektif.
2. Hindari Keramas Terlalu Sering
Meskipun terdengar berlawanan, terlalu sering mencuci rambut justru bisa membuat kulit kepala memproduksi lebih banyak minyak sebagai kompensasi dari hilangnya minyak alami. Melansir dari WebMD, sebaiknya keramas dilakukan setiap dua atau tiga hari sekali untuk menjaga keseimbangan minyak alami rambut.
3. Gunakan Dry Shampoo sebagai Alternatif
Dry shampoo bisa menjadi penyelamat saat rambut mulai lepek tetapi belum waktunya keramas. Produk ini membantu menyerap minyak berlebih dan memberikan tampilan rambut yang lebih segar dalam sekejap.
Melansir dari Byrdie, dry shampoo berbahan dasar tepung seperti rice starch lebih efektif menyerap minyak tanpa meninggalkan residu putih di kulit kepala.
Baca juga: 5 Cara Mengatasi Rambut Kusut Sebelum Beraktivitas Outdoor
4. Perhatikan Pola Makan dan Asupan Nutrisi
Apa yang kamu makan juga memengaruhi kondisi rambut. Makanan tinggi gula dan lemak jenuh dapat merangsang produksi minyak lebih banyak di kulit kepala. Melansir dari Medical News Today, memperbanyak konsumsi makanan yang kaya akan vitamin B, zinc, dan omega-3 dapat membantu menyeimbangkan produksi sebum secara alami.
Dengan menerapkan keempat solusi di atas secara rutin dan konsisten, kamu bisa mengelola masalah rambut berminyak dengan lebih baik. Jangan lupa untuk selalu memperhatikan produk yang kamu gunakan dan memperbaiki pola hidup agar rambut tetap sehat dan tampak segar setiap hari.
Tonton podcast Milenianews yang menghadirkan bintang tamu beragam dari Sobat Milenia dengan cerita yang menghibur, inspiratif serta gaul hanya di youtube MileniaNews.
