Milenianews.com – Psikolog klinis lulusan Universitas Indonesia Kasandra Putranto mengingatkan seluruh lapisan masyarakat terkait pentingnya menjaga kesehatan mental (mental health) bagi siklus kehidupan manusia.
“No health without mental health. Kesehatan mental merupakan bagian integral dari kesehatan, yang berdasarkan semboyan terkini diyakini bahwa tidak ada kesehatan tanpa kesehatan mental,” ungkap Kasandra yang dikutip Milenianews dari Antara.
Kasandra menuturkan konstitusi Badan Kesehatan Dunia (WHO) sebelumnya telah menyatakan bahwa kesehatan adalah suatu keadaan sejahtera baik secara fisik, mental dan sosial secara utuh dan bukan sekadar bebas dari suatu penyakit maupun kelemahan.
Baca Juga : Keajaiban Warna Buah Naga dan 8 Manfaat Bagi Kesehatan Tubuh
“Artinya, kesehatan mental lebih dari sekadar gangguan atau kecacatan mental yang diderita oleh seseorang ,” katanya.
Apa itu Mental Health?
Terkait hal ini, ia menjelaskan bahwa kesehatan mental (Mental Health) adalah keadaan sejahtera saat seseorang menyadari kemampuannya sendiri, dalam mengatasi tekanan hidup yang normal, dapat bekerja secara produktif dan mampu memberikan kontribusi kepada komunitasnya.
Di mana kondisi kesehatan mental seseorang ditentukan oleh berbagai faktor, antara lain faktor sosial ekonomi. Hal tersebut seperti pengalaman masa kecil atau kondisi keuangan keluarga. Selain itu bisa juga faktor biologis, seperti adanya penyakit yang diderita akibat keturunan genetik dan faktor lingkungan.
Pengaruh kesehatan mental bagi kehidupan sosial manusia
Nantinya, kesehatan mental seseorang akan mempengaruhi kemampuan kolektif dan individu sebagai manusia. Khususnya untuk berpikir, mengeluarkan emosi, berinteraksi satu sama lain. Serta juga untuk mencari nafkah, dan menikmati hidup.
“Atas dasar ini, promosi, perlindungan, dan pemulihan kesehatan mental. Hal ini dapat dianggap sebagai perhatian penting bagi individu, komunitas, dan masyarakat di seluruh dunia,” kata Kasandra.
Baca Juga : Waspada! Pentingnya Kesehatan Mental
Dalam kesempatan ini, ia turut menambahkan kesadaran akan pentingnya menjaga kesehatan mental. Sehingga, hal tersebut pun saat ini sudah jauh lebih baik.
Hal itu dapat terlihat dari berbagai strategi dan intervensi kesehatan masyarakat. Selain itu, lintas sektoral yang hemat biaya pun terus diupayakan semua pihak. Hal tersebut terkait untuk meningkatkan, melindungi, dan memulihkan kesehatan mental masyarakat.
“Kesehatan mental merupakan komponen integral dan penting dari kesehatan,” pungkas Kasandra.
Tonton podcast Milenianews yang menghadirkan bintang tamu beragam dari Sobat Milenia dengan cerita yang menghibur, inspiratif serta gaul hanya di youtube Milenianews.
