Milenianews.com, Jakarta. Kaum milenia akan selalu memperhatikan kandungan makanan dan minuman yang disantapnya. Tidak hanya mementingkan isi perut namun sudah pasti juga akan mempertimbangkan jenis nutrisi yang ada di setiap makanan dan minuman yang dinikmatinya. Kaum milenia akan selalu mencari hal-hal baru yang terbarukan, termasuk penikmat kuliner masa kini. Mereka akan mencari inovasi makanan baru dengan kreasi baru yang menarik dan sangat menggugah selera.
Baca juga: Ritual Unik, Makan Apel Menjelang Ujian Akhir Bisa Turunkan Stress
Susu Minuman sehat
Susu minuman sehat penyempurna dari semua nutrisi yang diserap oleh tubuh. Susu meskipun bukan menjadi nutrisi utama untuk tubuh. Namun banyak orang yang sangat menyukai minuman ini. Susu menjadi pelengkap 4 sehat 5 sempurna. Susu gandum minuman tinggi kalori dan kaya nutrisi. Susu gandum juga bisa dibuat sendiri. Cukup merendam oat dengan air hingga kental kemudian creamy dari oat nya disaring, selanjutnya susu gandum siap dinikmati. Untuk lebih nikmat bisa dicampur dengan kopi, khususnya coffee latte.
Kandungan Susu Gandum
Susu gandum minuman susu sehat ini banyak mengandung nutrisi. Se-cangkir susu gandum mengandung 120 kalori, 5 gram lemak total, 16 gram karbohidrat, 2 gram serat, 7 gram gula serta 3 gram protein. Se-cangkir susu gandum mampu memberikan 25% kalium dan 20% vitamin D.
Manfaat Susu Gandum
Susu gandum banyak mengandung serat dan sangat baik untuk kesehatan jantung. Manfaat lainnya dari susu gandum yakni mengatur gula darah, mengikat kolesterol, membantu pergerakan usus, dan juga mampu menjaga rasa kenyang. Selain itu susu gandum juga memiliki peran yang sangat baik bagi tubuh. Bagi mereka yang alergi laktosa, kacang dan gluten, susu gandum bisa menjadi alternatif.
Baca juga: Halal….!!! Beer Ramen Tanpa Alkohol
