MileniaNews.com – Berbicara mengenai manfaat daun ciplukan, Sobat Milenia sudah tahu apa itu ciplukan? Ciplukan sendiri merupakan salah satu tanaman berbuah yang sudah begitu populer di Indonesia lho sobat. Dengan buahnya yang terasa asam manis di lidah, buah ciplukan ini begitu digemari oleh banyak orang.
Buah ciplukan sendiri terbungkus oleh kelopak dengan bentuknya yang menggelembung dan memiliki warna kuning ketika matang. Diameter dari buah ciplukan itu sendiri sekitar 1,25 hingga 2 cm. Di samping itu, buah ciplukan ini akan lebih mudah tumbuh di area persawahan, kebun atau di perkampungan.
Di samping buahnya yang populer, tersimpan manfaat yang luar biasa untuk kesehatan manusia. Selain buahnya, manfaat daun ciplukan itu sendiri juga bisa dijadikan sebagai salah satu obat herbal yang begitu mujarab. Dari penyakit ringan hingga kronis bisa sembuh dengan kebaikan manfaat daun ciplukan ini.
Sebelum mengetahui berbagai manfaatnya, apa saja sih yang terkandung dalam buah maupun daun ciplukan ini? Berikut kandungan yang terdapat dalam tumbuhan ciplukan yang dapat menyembuhkan berbagai macam penyakit.
Baca Juga : 4 Manfaat Donor Darah Bagi Kesehatan, Tertarik Coba?
Kandungan buah dan daun ciplukan
- Saponin, flavonoid, polifenol, fisalin, asam sitrat, asam malat, alkaloid, tanin, cryptoxanthin, hingga vitamin C.
- Zat antioksidan seperti karotenoid dan polifenol yang mampu menetralkan radikal bebas yang bisa masuk ke dalam tubuh manusia.
- Memiliki efek anti inflasi dan analgesic yang bisa menenangkan sekaligus mempercepat proses penyembuhan.
- Kandungan asam oleat dan linoleat yang sudah terbukti ampuh dalam proses penurunan kolesterol jahat atau LDS. Selain itu juga bisa meningkatkan kadar kolesterol baik atau HDL.
- Memiliki kemampuan hiperglikemi atau mampu membantu menurunkan kadar gula darah.
- Buah ciplukan dapat kita konsumsi secara langsung tanpa perlu kita olah terlebih dahulu. Sedangkan untuk daunnya bisa kita rebus terlebih dahulu selama 15 hingga 20 menit lamanya dan airnya. Kemudian, bisa kita saring untuk kita minum satu kali dalam sehari.
Setelah memahami kandungan yang terdapat dalam buah maupun daun ciplukan, baru kita akan ketahui bersama manfaat daun ciplukan maupun buahnya. Berikut manfaat daun ciplukan maupun buahnya yang dapat menyembuhkan berbagai penyakit yang telah Mile rangkum dari berbagai sumber di lama selanjutnya.
Baca Juga : 7 Manfaat Makan Yogurt untuk Kesehatan
