Milenianews.com – Serangan jantung adalah gangguan serius saat otot jantung tidak mendapatkan aliran darah. Kondisi tersebut akan mengganggu fungsi jantung dalam mengalirkan darah ke seluruh tubuh.
Akibatnya pembuluh darah koroner akan tersumbat. Tersumbatnya pembuluh darah yang memasok darah ke jantung (pembuluh darah koroner) terjadi akibat timbunan kolesterol yang membentuk plak di dinding pembuluh darah.
Baca Juga : Tanaman ‘Gulma’ Dandelion Ternyata Berkhasiat Bagi Kesehatan Tubuh
Serangan jantung bisa berakibat pada kematian seseorang. Seperti yang menimpa suami penyanyi Bunga Citra Lestari, Ashraf Sinclair, pada Selasa (18/2).
Serangan jantung bisa dicegah dengan aturan pola hidup sehat. Dengan olahraga teratur, menjaga pola makanan sehat, berhenti merokok juga hindari minuman beralkohol.
Terapkan Pola Hidup Sehat dan tak Mudah Stres
Foto : Ilustrasi serangan jantung yang menyerang tiba-tiba.
Ahli bedah jantung, Yong Shin, MD dari Kaiser Permanente Sunnyside Medical Center di Oregon mengatakan, perasaan riang bisa mencegah penyakit jantung.
“Orang bisa belajar mencegah penyakit jantung dengan menjalani gaya hidup sehat dengan berjalan lebih banyak, tetap terhubung dengan orang lain,” katanya Yong Shin Tempo, Jumat (21/2).
Stres menjadi salah satu penyebab seseorang mengalami serangan jantung. Dapat mengelola stres dengan baik bisa mencegahnya.
Baca Juga : Suami BCL, Ashraf Sinclair Meninggal Dunia
“Jadi kadang-kadang ada baiknya untuk sedikit bersantai, punya banyak teman dan banyak tertawa. Anda tahu? Siapa yang menyangka bahwa ahli bedah jantung sebenarnya meresepkan komedi dan tertawa, tetapi itu bagus untuk anda. Semakin sedikit stres semakin baik,” jelasnya. (Ikok)
