Milenianews.com – Khawatir adalah bagian alami dari kehidupan manusia yang tidak bisa sepenuhnya dihindari. Namun,…

Mindfulness: Praktik Kesadaran Penuh untuk Kesehatan Mental
Milenianews.com – Mindfulness atau kesadaran penuh adalah praktik yang melibatkan fokus pada momen saat ini…