Milenianews.com, Jakarta – Munculnya sariawan di mulut bisa menjadi sangat mengganggu, apalagi kalau masalahnya karena makanan yang dikonsumsi, menyebabkan rasa sakit dan gatal menyatu. Sariawan biasanya akan sembuh dalam beberapa hari, namun beberapa orang mungkin memerlukan waktu berminggu-minggu untuk menghilangkannya. Maka dari itu, penyebab dan cara mengatasi sariawan kadang masih banyak diacuhkan.
Luka sariawan memiliki bentuk oval atau bulat, berwarna putih atau kuning dengan tepian merah akibat peradangan. Sariawan bisa muncul dalam jumlah satu atau lebih.
Baca juga :ย Sering Sariawan Indikasi Adanya Kanker Mulut
Penyebab dan cara mengatasi sariawan
Faktor yang Menjadi Penyebab Sariawan
- Tergigit pada lidah atau pipi,
- Cedera akibat sikat gigi yang terlalu keras, atau
- Luka akibat penggunaan kawat gigi.
- Infeksi virus atau bakteri juga dapat menjadi penyebab, terutama pada orang dengan sistem kekebalan tubuh yang lemah.
- Selain itu, kurangnya asupan nutrisi penting seperti vitamin B12, zat besi, atau asam folat juga bisa menyebabkan munculnya sariawan.
Orang dengan sistem kekebalan tubuh yang lemah atau gangguan autoimun tertentu juga cenderung lebih rentan terhadap sariawan.
Kebiasaan merokok dan mengonsumsi minuman beralkohol juga dapat meningkatkan risiko munculnya sariawan. Beberapa orang mungkin memiliki kecenderungan genetik untuk lebih sering mengalami sariawan.
Cara mengatasi sariawan
Untuk mengatasi sariawan, sebaiknya lakukan beberapa pencegahan di bawah ini seperti :
- Hindari menggunakan pasta gigi karena bisa memicu iritasi.
- Hindari menyentuh area sariawan dengan lidah atau gigi karena dapat memperburuk kondisi dan menyebabkan infeksi.
- Lebih baik konsumsi makanan yang mengandung serat dan hindari makanan pedas, asin, asam, dan panas. Buah-buahan seperti apel, pir, stroberi, jeruk, dan pisang adalah sumber serat yang baik.
- Kompres sariawan dengan es untuk meredakan rasa perih selama proses penyembuhan.
Baca juga :ย Hati-Hati Terhadap Parasit, Dari Sariawan Sampai Impotensi
Jika sariawan tidak sembuh setelah lebih dari tiga minggu, sebaiknya segera periksa ke rumah sakit untuk mengetahui penyebabnya.
Jangan sampai ketinggalan info terkini bagi generasi milenial, segera subscribe channel telegram milenianews diย t.me/milenianewscom.
