Milenianews.com – Sobat Milenia sudah tahu Apa penyebab ketombe? Dan bagaimana sih cara mencegahnya biar nggak ketombean? Biar lebih tahu, yuk simak selengkapnya artikel di bawah ini!
Kamu mungkin sudah tahu, ketombe sendiri merupakan salah satu masalah kulit kepala yang umum dialami oleh banyak orang. Ketombe terjadi ketika sel-sel kulit mati pada kulit kepala mengelupas secara berlebihan. Sehingga, sebagian serpihan putih atau kekuningan akan terlihat di rambut, bahkan pakaian.
Baca Juga : Seberapa Cepat Pertumbuhan Rambut? Ini Penjelasannya!
Hal tersebut mungkin bisa menyebabkan kamu nggak bisa tampil pede di depan umum. Nah, berikut ini adalah beberapa faktor penyebab ketombe dan cara mencegahnya yang telah Mile rangkum dari beberapa sumber.
Penyebab Ketombe
- Kulit Kepala Kering: Salah satu penyebab utama ketombe adalah kulit kepala yang kering. Kurangnya kelembapan pada kulit kepala dapat menyebabkan pengelupasan sel-sel kulit mati secara berlebihan.
- Pertumbuhan Jamur Malassezia: Jamur Malassezia adalah organisme yang biasanya hidup di kulit kepala. Namun, pada beberapa orang, pertumbuhannya bisa menjadi berlebihan dan menyebabkan ketombe. Jamur ini memicu reaksi dari sistem kekebalan tubuh yang menyebabkan pengelupasan kulit yang berlebihan.
- Produksi Minyak Berlebihan: Kulit kepala yang berminyak juga dapat menjadi pemicu ketombe. Produksi minyak yang berlebihan oleh kelenjar sebaceous pada kulit kepala dapat menyebabkan kulit mati menumpuk dan mengelupas.
- Sensitivitas Terhadap Produk Rambut: Penggunaan produk rambut tertentu, seperti sampo atau produk perawatan rambut yang mengandung bahan kimia keras, dapat menyebabkan iritasi kulit kepala dan memicu ketombe.
- Kondisi Kulit Tertentu: Beberapa kondisi kulit seperti dermatitis seboroik atau psoriasis dapat meningkatkan risiko ketombe.
Baca Juga: Prinsip Orang Jepang: Wabi Sabi, Milenial Wajib Tau!
Pencegahan Ketombe:
- Pilih Sampo yang Tepat: Gunakan sampo yang diformulasikan khusus untuk mengatasi ketombe dan sesuai dengan jenis kulit kepalamu. Sampo anti-ketombe mengandung bahan-bahan yang membantu mengendalikan pertumbuhan jamur Malassezia dan mengurangi pengelupasan kulit.
- Hindari Penggunaan Produk Rambut Berlebihan: Batasi penggunaan produk rambut yang mengandung bahan kimia keras dan hindari penggunaan berlebihan. Pastikan untuk mencuci rambut dengan benar setelah menggunakan produk styling.
- Jaga Kelembapan Kulit Kepala: Gunakan kondisioner atau pelembap kulit kepala ringan untuk menjaga kelembapan kulit. Hindari penggunaan air panas saat mencuci rambut, karena dapat menyebabkan kulit kepala kering.
- Hindari Gaya Rambut yang Ketat: Gaya rambut yang ketat seperti kuncir kuda atau kepang yang terlalu sering dapat menyebabkan tarikan pada kulit kepala dan memicu ketombe.
- Makan Sehat: Konsumsi makanan sehat yang kaya akan vitamin dan mineral, terutama yang mengandung zinc dan vitamin B, karena dapat membantu menjaga kesehatan kulit kepala.
- Kelola Stres: Stres dapat mempengaruhi kondisi kulit, termasuk kulit kepala. Cobalah untuk mengelola stres dengan olahraga, meditasi, atau hobi yang menyenangkan.
Baca Juga: Sri Mulyani Fans Berat One Piece: Kagum dengan Persahabatan Luffy
Jika masalah ketombe terus berlanjut atau sangat mengganggu, sebaiknya konsultasikan dengan dokter atau dermatolog untuk mendapatkan diagnosis dan perawatan yang tepat. Semoga bermanfaat!
Jangan sampai ketinggalan info terkini bagi generasi milenial, segera subscribe channel telegram milenianews di t.me/milenianewscom.
