Bagaimana agar tidak FOMO?
Kami tidak bisa begitu saja menyingkirkan FOMO sepenuhnya. Tetapi kita dapat belajar mengelola perasaan dan mengurangi efek negatif yang mereka alami dalam hidup.
Beberapa hal yang dapat kita lakukan untuk mengatasi FOMO adalah sebagai berikut:
1. Detox Medsos
Cobalah istirahat dari media sosial (medsos) yang kamu punya. Detox ini bisa membuat kamu lebih nyaman dengan tidak bermain sosial media.
Semakin kita bisa mengendalikan apa yang kita lihat, semakin kita bisa membuat diri kita untuk tidak Fomo. Bukankah kalian FOMO karena orang-orang itu?
2. Mengertilah bahwa kamu bukan Superhero
Artinya kita harus memahami bahwa kita tidak dapat melakukan segala sesuatu dalam hidup pada periode waktu tertentu. Kita harus menetapkan prioritas dan merencanakan semuanya.
Kita tidak bisa berjalan di belakang untuk menyatukan semuanya, semuanya membutuhkan waktu sendiri dan kita harus bersabar untuk itu dan bekerja keras untuk hal yang sama.
3. Terima bahwa hidup itu naik dan turun
Setiap orang memiliki kesibukkan sehari-harinya sendiri. Hidup tidak selalu tentang kesuksesan tetapi juga tentang kegagalan.
Jika hidup selalu tentang kesuksesan dan pengalaman yang baik, maka itu tidak akan menjadi istimewa lagi. Kita harus belajar menerima kegagalan kita karena kita cenderung menerima kesuksesan kita, ini akan menciptakan pendekatan yang lebih baik terhadap hidup kita.
Baca Juga : 7 Cara agar Lebih Produktif di Tahun 2023, Yuk Lakukan Ini dari Sekarang!
