Milenianews.com, Jakarta – Psikolog Klinis Rumah Sakit Umum Daerah (RSUD) Wangaya Kota Denpasar, Bali, Nena Mawar Sari mengatakan dalam mendukung raga yang sehat dibutuhkan pula dukungan dari mental yang sehat sebagai satu kesatuan yang saling mendukung.
“Jadi kalau kaitannya dengan mental yang tidak nyaman, apakah berpengaruh kepada kesehatan fisik? Tentu iya. Karena mental yang buruk itu kan memicu stres. Stres itu merusak sel-sel sehat kita, juga memicu inflamasi dan juga memengaruhi keseimbangan hormon. Terutama yang berpotensi seseorang mengalami penyakitan secara fisik,” jelas Nena sapaan akrabnya, mengutip dari Antara, Kamis (19/2).
Baca juga: Berani Berkata Tidak Pada Hal-hal Berikut, Agar Tidak Merusak Psikologis
Sebaliknya, lanjutnya, bila tidak menjaga fisik dengan baik, maka bisa memunculkan penyakit-penyakit kronis. Dampaknya bisa menurunkan kesehatan mental. Ia pun menyarankan bagi masyarakat agar senantiasa memastikan kesehatan jiwa dan raga.
Sementara terkait dukungan pemerintah Indonesia yang menghadirkan program cek kesehatan gratis yang di dalamnya termasuk pemeriksaan mental, psikolog yang juga praktik di Klinik Bali Psikologi ini mendukung hal tersebut.
“Itu sangat penting. Karena kalau misalkan sekarang penyakit-penyakit banyak juga terdampak dari kerentanan terhadap stres,” jelasnya.
Ia juga menyoroti persoalan tingkat bunuh diri dan depresi yang meningkat. Sehingga dengan adanya skrinning atau pemeriksaan awal. Hal tersebut dapat dilakukan oleh tenaga psikolog di puskesmas, misalnya. Maka dapat membantu mencegah peningkatan angka pengidap kesehatan mental yang meningkat setiap tahun.
Baca juga: PresGo Psychology Center (PPC) Sekolah Prestasi Global-Depok Fokus pada Kesejahteraan Psikologis
Di sisi lain, pendampingan bagi lansia dan orang-orang yang memiliki penyakit kronis seperti jantung, diabetes, kanker dan lainnya mampu meringankan dampak psikologis dari penyakit tersebut.
Wakil Menteri Kesehatan (Wamenkes) Dante Saksono Harbuwono memastikan pemeriksaan mental masuk dalam cakupan paket program Cek Kesehatan Gratis (CKG).
Tonton podcast Milenianews yang menghadirkan bintang tamu beragam dari Sobat Milenia dengan cerita yang menghibur, inspiratif serta gaul hanya di youtube Milenianews.
