Milenianews.com – Kalau ngomongin daun sirih, pasti banyak yang inget sama pengobatan tradisional ala nenek-nenek zaman dulu. Tapi jangan salah, daun yang wangi khas ini bukan cuma legend di dapur jamu, tapi juga punya “skill” keren buat jaga kesehatan mulut dan gigi.
Baca juga: 6 Bahan Alami untuk Hilangkan Bau Badan Membandel
Manfaat antibakteri daun sirih
Ternyata, daun sirih itu nggak cuma cerita warisan dari nenek-nenek zaman dulu. Di balik aromanya yang khas, daun hijau ini punya segudang manfaat buat kesehatan mulut dan gigi. Yuk, kita kupas satu-satu manfaat kerennya!
1. Lawan Plak & Bakteri Pengganggu
Plak itu kayak “kos-kosan” buat bakteri penyebab gigi berlubang dan penyakit gusi. Nah, ekstrak daun sirih ternyata punya jurus antimikroba yang bisa bikin bakteri kayak Streptococcus mutans kabur ketakutan. Ini dibuktikan sama penelitian dari Journal of Indian Society of Periodontology.
2. Mulut Tetap Sehat & Fresh
Bukan cuma ngusir bakteri, daun sirih juga jago bikin mulut fresh dan seimbang. Ada kandungan chavicol & eugenol yang kerjaannya jadi antiseptik alami. Makanya, air rebusan daun sirih sering dipake buat obat kumur tradisional yang aman dan nggak bikin perih.
3. Bye-Bye Bau Mulut
Aroma khas daun sirih tuh bukan cuma wangi, tapi juga bantu lawan bau mulut. Mengunyah daun sirih segar bisa merangsang air liur, jadi mulut nggak kering dan bakteri penyebab bau berkurang. Cocok buat yang mau cari alternatif alami selain obat kumur kimia yang kadang bikin mulut kering.
4. Anti Jamur & Anti Radang
Selain antibakteri, daun sirih juga punya kekuatan antijamur dan antiinflamasi. Penelitian dari International Journal of Pharmaceutical Sciences and Research nunjukin kalau daun sirih bisa ngelawan jamur Candida albicans—penyebab infeksi mulut kayak oral thrush. Plus, efek antiinflamasinya bisa bantu redain sariawan dan gusi bengkak.
Baca juga: Minuman Herbal Dunia yang Menyehatkan, dari Jamu Hingga Mate
5. Cara Pakainya Gampang Banget
Rebus 3–5 lembar daun sirih segar (pastikan bersih ya) dalam 250 ml air. Tunggu sampai hangat, lalu pakai buat kumur. Nggak ribet, nggak mahal, tapi manfaatnya berasa banget.
Tonton podcast Milenianews yang menghadirkan bintang tamu beragam dari Sobat Milenia dengan cerita yang menghibur, inspiratif serta gaul hanya di youtube MileniaNews.
