4. Jamu cinnamon apel
Kayu manis memiliki efek positif pada kadar gula darah dan dapat membantu menjaga stabilitasnya. Untuk membuat jamu ini, rebus sebatang kayu manis dalam air, lalu tambahkan irisan apel.
Setelah itu, dinginkan dan nikmati. Rasa manis alami dari apel dan aroma kayu manis menciptakan minuman yang lezat dan bermanfaat.
5. Jamu lemon mint
Air lemon dengan sedikit daun mint adalah pilihan jamu yang menyegarkan dan membantu menjaga hidrasi tubuh. Campurkan air perasan lemon dengan air dingin dan tambahkan beberapa daun mint segar. Kamu bisa menambahkan sedikit gula atau madu jika ingin rasa yang lebih manis.
Dengan memilih salah satu dari resep jamu di atas, kamu bisa menikmati manfaat kesehatan tanpa harus merasakan rasa pahit yang umumnya terkait dengan jamu tradisional.
Baca juga : 5 Manfaat Stroberi bagi Kesehatan
Kreativitas dalam mencampur bahan-bahan alami dapat menghasilkan minuman yang nikmat dan bermanfaat. Ingatlah bahwa efek kesehatan yang lebih signifikan biasanya akan terjadi jika jamu dikonsumsi secara teratur sebagai bagian dari gaya hidup sehat secara keseluruhan. Selamat mencoba!
Jangan sampai ketinggalan info terkini bagi generasi milenial, segera subscribe channel telegram milenianews di t.me/milenianewscom.
