Milenianews.com – Kantung mata tuh sering banget muncul gara-gara begadang, kurang tidur, atau emang faktor umur. Meski nggak berbahaya, kantung mata bisa bikin muka kelihatan capek terus, kayak kurang semangat hidup gitu.
Baca juga: Miliki Segudang Manfaat, Berikut Fungsi Es Batu!
Cara alami ngilangin kantung mata
Tapi tenang aja, ada beberapa cara alami yang bisa kamu lakuin di rumah buat bantu ngurangin si kantung mata ini. Yuk, cek satu-satu!
1. Kompres Dingin, Solusi Simpel nan Segar
Dilansir dari Healthline, kompres dingin bisa bantu mengecilkan pembuluh darah di bawah mata dan ngurangin bengkaknya. Gampang banget kok, tinggal pakai sendok dingin, es batu yang dibungkus kain, atau kapas dingin. Tempelin aja di area mata selama beberapa menit. Adem!
2. Mentimun, Si Segar Penyejuk Mata
Mentimun tuh udah kayak andalan sejuta umat buat ngurangin mata bengkak. Kandungan airnya tinggi, plus ada antioksidan yang bikin area sekitar mata jadi lebih rileks. Caranya? Simpel: taruh irisan mentimun dingin di kelopak mata selama 10–15 menit. Chill vibes only.
3. Kantong Teh Bekas Tapi Berkhasiat
Menurut Medical News Today, teh punya kandungan kafein dan antioksidan yang bisa bantu lawan peradangan. Cukup seduh dua kantong teh, masukin ke kulkas sampai dingin, terus tempelin di mata selama 10–15 menit. Relaksasi level next!
4. Posisi Tidur Juga Ngaruh, Bro & Sis
Dari info Sleep Foundation, tidur dengan kepala lebih tinggi dari badan bisa mencegah penumpukan cairan di bawah mata. Jadi, coba deh pakai bantal ekstra waktu tidur. Simple banget tapi efeknya nyata.
5. Jangan Lupa Minum Air, Jangan Cuma Ngopi!
Kurang cairan alias dehidrasi juga bisa bikin kantung mata makin kelihatan. Pastikan kamu cukup minum air putih tiap hari, ya! Biar gak cuma kulit yang happy, tapi mata juga seger.
6. Makan Sehat, Bukan Cuma Enak
WebMD bilang, konsumsi garam berlebih bisa bikin cairan numpuk di tubuh—termasuk di bawah mata. Kurangin makanan tinggi garam dan perbanyak makan buah serta sayur. Mata sehat, tubuh pun ikutan senang.
Baca juga: 5 Manfaat Kentang bagi Kesehatan Kulit, Sobat Mile Harus Tahu!
Kalau kamu rutin lakuin tips-tips di atas, kantung mata bakal pelan-pelan memudar. Tapi kalau udah dicoba semua dan tetap nggak ngefek, mending langsung konsul ke dokter buat dapet penanganan yang lebih tepat.
Tonton podcast Milenianews yang menghadirkan bintang tamu beragam dari Sobat Milenia dengan cerita yang menghibur, inspiratif serta gaul hanya di youtube MileniaNews.
