Apa itu Anger Issue? Berikut Ciri-ciri Orang yang Punya Anger Issue

Cara menghadapi orang yang punya Anger Issue

Menghadapi seseorang yang memiliki hal semacam ini bisa menjadi tugas yang sulit, tetapi ada cara-cara yang dapat membantu dalam situasi ini:

1. Jaga Keamanan: Yang paling penting adalah menjaga keselamatan diri dan orang disekitarmu. Jika seseorang yang memiliki anger issue mulai menjadi fisik atau agresif, segera cari bantuan atau tempat yang aman.
2. Jangan Memprovokasi: Hindari memprovokasi atau mencoba untuk “menantang” orang yang marah. Hal ini hanya akan memperburuk situasi.
3. Tunjukkan Empati: Cobalah untuk memahami perasaan mereka. Meskipun kemarahan mereka mungkin tidak masuk akal, mungkin ada alasan tertentu di baliknya. Mendengarkan dengan empati bisa membantu mereka merasa didengar.
4. Bicarakan dengan Tenang: Jika aman untuk melakukannya, ajak mereka untuk berbicara dengan tenang tentang apa yang membuat mereka marah. Cobalah untuk menjaga suara dan nada bicaramu tenang dan penuh pengertian.
5. Sarankan Bantuan Profesional: Jika orang tersebut memiliki masalah kemarahan yang serius, sarankan untuk mencari bantuan profesional. Terapi atau konseling dapat membantu mereka belajar mengelola emosi mereka dengan lebih baik.
6. Atur Batasan Pribadi: Jika kamu merasa bahwa kamu tidak lagi dapat menghadapi perilaku mereka, atur batasan pribadi. Jika perlu, putuskan hubungan sementara hingga mereka mendapatkan bantuan yang diperlukan.

Anger issue adalah masalah serius yang dapat memengaruhi kehidupan seseorang dan orang di sekitarnya. Jika kamu mengenali ciri-ciri orang yang mungkin memiliki masalah ini, penting untuk menghadapinya dengan bijaksana dan mempertimbangkan keamanan dan kesejahteraan semua pihak.

Baca juga : Tips Meromantisasi Hidup Saat Quarter-life Crisis

Mengajak mereka untuk mencari bantuan profesional adalah langkah yang sangat penting dalam membantu mereka mengatasi masalah kemarahan ini dan meraih ketenangan batin.

Tonton podcast Milenianews yang menghadirkan bintang tamu beragam dari Sobat Milenia dengan cerita yang menghibur, inspiratif serta gaul hanya di youtube Milenianews.