Milenianews.com – Rambut rapuh merupakan masalah umum yang dihadapi banyak orang. Kondisi ini dapat disebabkan oleh berbagai faktor, seperti paparan bahan kimia, penggunaan alat panas berlebih, dan kurangnya perawatan rambut yang tepat. Jika tidak segera ditangani, kondisi tersebut bisa menyebabkan kerontokan serta kerusakan parah.
Baca juga:3 Cara Ampuh Mengatasi Kebotakan Rambut di Usia Dini dari Ahlinya
Tips Mengatasi Rambut Rapuh dan Mudah Patah
Berikut adalah beberapa tips yang dapat mengatasi rambut rapuh dan mudah patah.
1. Gunakan Shampo dan Conditioner yang Tepat
Melansir dari Healthline, pilih shampoo dan conditioner yang sesuai dengan kondisi rambut rapuh. Hindari produk dengan kandungan sulfat atau alkohol karena dapat menghilangkan minyak alami rambut. Sebaliknya, pilih produk yang mengandung bahan pelembap seperti minyak argan, keratin, atau lidah buaya.
2. Hindari Pemakaian Alat Panas Berlebih
Penggunaan alat panas seperti catokan, hair dryer, atau curling iron dapat melemahkan struktur rambut. Melansir dari WebMD, usahakan untuk mengurangi frekuensi penggunaan alat panas dan gunakan pelindung panas (heat protectant) sebelum styling rambut.
3. Terapkan Masker Rambut Secara Rutin
Masker rambut dari bahan alami dapat membantu mengembalikan kekuatan rambut. Beberapa bahan yang disarankan meliputi:
4. Potong Ujung Rambut Secara Berkala
Rambut bercabang adalah tanda rambut mulai rapuh. Potong ujung rambut setiap 6–8 minggu untuk mencegah kerusakan lebih lanjut. Melansir dari Allure, rutin memangkas ujung rambut juga membantu menjaga penampilan rambut tetap sehat.
5. Perbanyak Konsumsi Nutrisi yang Mendukung Kesehatan Rambut
Pola makan juga berpengaruh pada kekuatan rambut. Pastikan tubuh mendapatkan cukup protein, zat besi, dan vitamin seperti biotin (Vitamin B7). Melansir dari Medical News Today, nutrisi ini membantu memperkuat folikel rambut dan mencegah kerontokan.
6. Hindari Pewarnaan dan Proses Kimia yang Berlebihan
Bleaching, pewarnaan, atau perawatan kimia lainnya dapat menyebabkan rambut semakin rapuh. Jika memungkinkan, gunakan pewarna rambut alami seperti henna untuk hasil yang lebih aman.
7. Gunakan Minyak Rambut
Minyak rambut seperti minyak zaitun, argan, atau almond membantu menutrisi rambut dari akar hingga ujung. Melansir dari Cosmopolitan, pemakaian minyak rambut secara rutin dapat meningkatkan kelembapan dan mengurangi risiko rambut patah.
Baca juga: Gaya Belahan Rambut Bisa Ungkap Kepribadian Kamu
Mengatasi rambut rapuh sangat mudah. Dengan perawatan yang tepat, rambut dapat kembali sehat dan kuat. Jika masalah rambut rapuh tidak kunjung membaik, sebaiknya konsultasikan dengan ahli dermatologi atau trichologist untuk penanganan lebih lanjut.
Tonton podcast Milenianews yang menghadirkan bintang tamu beragam dari Sobat Milenia dengan cerita yang menghibur, inspiratif serta gaul hanya di youtube Milenianews.