5 K-Drama yang Mengajarkan Pentingnya Istirahat dan Merawat Diri

Milenianews.com – Dalam hidup, ada masa-masa ketika kita ingin menekan tombol jeda. Merawat diri bukan berarti egois justru itu adalah bentuk kepedulian terhadap kesehatan fisik dan mental kita sendiri. Dalam dunia K-drama, banyak kisah yang secara emosional mencerminkan realita kehidupan modern, terutama tentang kelelahan, stres, dan perjuangan mental.

Daftar k-drama mengajarkan arti istirahat dan merawat diri

Berikut lima drama Korea yang menunjukkan bahwa tidak apa-apa untuk melambat, bernapas, dan memulihkan diri.

1. “Love Scout”

Kang Ji Yun (Han Ji Min), CEO dari sebuah perusahaan headhunter, adalah sosok pekerja keras yang terlalu sibuk hingga melupakan pentingnya istirahat. Ia hidup dalam mode bertahan, menggantungkan energi pada kopi, dan menderita insomnia. Segalanya berubah ketika Yu Eun Ho (Lee Jun Hyuk), mantan manajer HR yang lembut dan perhatian, masuk ke dalam hidupnya. Eun Ho, seorang ayah tunggal, pernah mengambil cuti kerja untuk merawat putrinya yang depresi. Ia membawa ketenangan dan keseimbangan dalam kehidupan Ji Yun, sekaligus mengajarkannya bahwa kekuatan sejati bukan berarti terus menyiksa diri. Drama ini menyuguhkan kisah romantis di tempat kerja yang menyentuh dan inspiratif.

2. “My Mister”

Lee Ji An (IU) hidup dalam keterpurukan finansial dan emosional. Ia bekerja serabutan dan harus merawat neneknya yang sakit. Dikepung rasa putus asa, ia bertemu Park Dong Hoon (Lee Sung Gyun), seorang pria biasa yang menawarkan telinga, hati, dan kebijaksanaan. Hubungan mereka membangun kekuatan emosional bagi Ji An, menunjukkan bahwa bahkan dalam kegelapan, ada harapan yang bisa ditemukan lewat hubungan antarmanusia. Drama ini dikenal karena kisah persahabatan yang dalam dan emosional.

3. “My Liberation Notes”

Tiga saudara—Ki Jung, Mi Jung, dan Chang Hee—tinggal di daerah pinggiran Seoul dan merasa hidup mereka stagnan. Kedatangan pria misterius bernama Mr. Gu (Son Suk Ku) mengubah perspektif mereka. Ia membawa angin segar yang mendorong mereka memahami arti sebenarnya dari pembebasan: melepaskan ekspektasi sosial dan menerima diri apa adanya. Drama ini seperti puisi yang lambat namun mengena, dengan akting kuat dari para pemainnya.

4. “I’ll Go to You When the Weather is Nice”

Mok Hae Won (Park Min Young), seorang pemain cello, mengalami burnout setelah tekanan karier yang terus menerus. Ia memutuskan kembali ke kampung halamannya dan bertemu kembali dengan Eun Seob (Seo Kang Jun), pemilik toko buku yang ramah. Persahabatan mereka perlahan tumbuh menjadi hubungan yang penuh kehangatan dan penyembuhan. Drama ini menggambarkan ketenangan, keindahan, dan pentingnya jeda dalam hidup yang serba cepat.

5. “Hometown Cha-Cha-Cha”

Yoon Hye Jin (Shin Min Ah), seorang dokter gigi yang ambisius, pindah ke kota pesisir Gongjin setelah kecewa dengan kehidupan di Seoul. Di sana, ia bertemu Hong Doo Shik (Kim Seon Ho), pria serba bisa yang hidup dengan prinsip “ambil waktu, nikmati hidup.” Dari Doo Shik, Hye Jin belajar bahwa hidup tidak bisa dikendalikan sepenuhnya—kadang kita perlu melepaskan dan percaya bahwa semuanya akan baik-baik saja. Drama ini menjadi penghibur hati dengan pesona karakter dan hangatnya komunitas kecil.

Tonton podcast Milenianews yang menghadirkan bintang tamu beragam dari Sobat Milenia dengan cerita yang menghibur, inspiratif serta gaul hanya di youtube MileniaNews.