Milenianews.com – Susah lupakan mantan?
“Percayalah sayang, berpisah itu mudah. Tak ada kamu di hidupku, aku mampu.”
Hayo siapa yang bacanya sambal nyanyi? Apakah benar jika berpisah itu mudah seperti lagu ciptaan Rizky Febian ini?
Faktanya, banyak anak muda yang susah move on setelah patah hati, mengapa demikian? Kebanyakan dari mereka merasa terpukul dan menyalahkan diri atas perpisahan tersebut.
Baca Juga : Patah Hati Akibat Putus Cinta ? Inilah 3 Rekomendasi Tempat Meluapkan Emosi di Jakarta!
Pasti sobat milenia pernah merasakannya juga ya? Memang menyakitkan menerima fakta bahwa doi pergi meninggalkan kita. Namun apakah sobat ingin larut dalam kesedihan terus-menerus?
Ada hal yang lebih penting harus sobat lakukan, terutama untuk menyiapkan masa depan sobat.
Jika masih susah move on, milenianews.com telah merangkum 5 tips ampuh untuk lupakan mantan:
Jangan terburu-buru
Dalam proses move on, sobat milenia tak perlu tergesa-gesa untuk melupakannya. Cukup nikmati segala proses emosi yang terjadi. Karena luka di hati memerlukan waktu untuk pulih.
2. Masa lalu sebagai pengalaman berharga
Kebanyakan pasangan yang putus cinta, akan mengenang masa lalunya dan menyesali perpisahan, hal seperti ini hanya akan semakin memperburuk keadaan. Maka jadikan masalah yang terjadi di masa lalu sebagai pengalaman agar tak terulang dihubungan yang baru.
3. Jangan menyalahkan diri terus-menerus
Jika sobat milenia merasa penyebab berakhirnya hubungan berasal dari diri sendiri, hal yang harus dilakukan adalah menyadari kesalahan dan tidak mengulanginya.
Namun, jika sobat terus merasa bersalah, malah akan menimbulkan beragam penyakit mental, seperti menurunnya percaya diri hingga depresi.
Oleh karena itu, cara move on terbaik adalah menerima kesalahan masa lalu dan fokuskan diri untuk bertumbuh.
4. Self care
“Dear mantan, maafkan aku yang dulu” bagi sobat yang lahir tahun 2000an pasti tak asing dengan tren tersebut. Sebuah tren foto atau video yang menampilkan wajah saat masih berpacaran versus wajah ketika sudah putus. Tujuannya untuk meningkatkan rasa percaya diri.
Dengan merawat diri dapat memberi dampak positif seperti meningkatkan mood sobat dan lebih mencintai diri sendiri.
5. Mencari hobi untuk mengembangkan diri
Menemukan hobi baru dapat mengalihkan perhatian sobat agar tidak terus-terusan merasa sedih, selain mengembangkan potensi diri.
Baca Juga : 6 Destinasi Wisata yang Dapat Mempertemukan Jodoh
Hobi juga berguna untuk menyeimbangkan emosi dan menyegarkan pikiran, hobi yang dapat sobat lakukan seperti olahraga, melukis, membaca novel, hingga membuat konten media sosial.
Jodoh sudah tertakar tak mungkin tertukar, jodoh sudah tercatat tak mungkin tersesat, jodoh sudah dijamin tak mungkin diambil orang lain.(Reporter 2)
Jangan sampai ketinggalan info terkini bagi generasi milenial, segera subscribe channel telegram milenianews di t.me/milenianewscom.
