Milenianews.com, Jakarta – Bunuh diri adalah masalah serius yang semakin sering terjadi, termasuk di kalangan mahasiswa. Ada banyak faktor kompleks yang dapat berkontribusi pada tindakan tragis ini.
Beberapa faktor utama yang menyebabkan bunuh diri pada mahasiswa antara lain tekanan akademik, beban tugas yang berat, serta tuntutan untuk meraih nilai tinggi.
Baca juga: Cegah Bunuh Diri di Kalangan Mahasiswa Lewat Edukasi Mental
Semua faktor tersebut dapat memicu stres dan kecemasan. Selain itu, masalah keluarga, kesulitan keuangan, dan perceraian orang tua juga dapat memengaruhi kondisi mental mahasiswa dan meningkatkan risiko bunuh diri.
Nur Azizah, mahasiswi Universitas BSI kampus Cengkareng, menanggapi kasus bunuh diri yang sering terjadi saat ini. Menurut Nur, kampus perlu meningkatkan layanan kesehatan mental dan menyediakan ruang aman bagi mahasiswa yang membutuhkan bantuan.
Ia berpendapat bahwa penting bagi kita untuk menghindari pikiran-pikiran negatif yang dapat mendorong keinginan bunuh diri. Nur juga menekankan perlunya melakukan kegiatan positif yang dapat membantu mengalihkan pikiran dan mencegah tindakan negatif atau bunuh diri.
“Salah satunya seperti mengikuti kegiatan seminar tentang kesehatan mental,” ujar Nur saat diwawancarai di kampusnya pada Selasa (15/10).
Selain Nur, ada Senia Dwy, mahasiswi STIKES Sumber Waras, yang juga memberikan tanggapan, “Kampus perlu ada layanan konseling yang mudah di akses dan bersifat rahasia bagi mahasiswa yang membutuhkan. Lalu cara mencegah pikiran bunuh diri misalnya dengan mempunyai lingkup pertemanan yang sehat. Karena, teman yang baik dapat membantu kita mengatasi stres dalam menghadapi masalah dan merasa lebih bahagia,” katanya saat ditemui di rumahnya pada Selasa (15/10).
Baca juga: Maraknya Kasus Bunuh Diri dan Bagaimana Cara Menghindarinya
Mereka sepakat bahwa langkah pencegahan keinginan bunuh diri pada mahasiswa dapat dimulai dengan mengikuti kegiatan-kegiatan positif, seperti seminar, dan berada dalam lingkungan pertemanan yang sehat.
Berteman dengan orang-orang positif memiliki banyak manfaat, seperti meningkatkan kesehatan mental dan rasa percaya diri. Selain itu, mereka juga dapat membantu mengurangi stres dan kecemasan, serta memberikan dampak positif bagi diri kita.
Tonton podcast Milenianews yang menghadirkan bintang tamu beragam dari Sobat Milenia dengan cerita yang menghibur, inspiratif serta gaul hanya di youtube Milenianews.
