Milenianews.com – Nonton film horor bisa menjadi salah satu hiburan yang seru bagi kebanyakan orang. Namun, seperti halnya segala sesuatu yang berlebihan, terlalu sering nonton film horor pun bisa memiliki dampak buruk pada kesehatan dan kesejahteraan kamu.
Nah, kali ini kita akan mengulas damak buruk yang dapat muncul karena terlalu sering nonton film horor. Berikut lima dampak buruk nonton film horor secara berlebihan yang telah Mile rangkum dari berbagai sumber.
Baca Juga : 5 Rekomendasi Film Horor ter Plot Twist! Sudah Nonton?
Dampak buruk nonton film horor berlebihan
1. Gangguan tidur
Menonton film horor dengan adegan-adegan yang mencekam dapat meningkatkan tingkat kecemasan kamu, yang pada gilirannya bisa mempengaruhi tidur kamu. Kamu mungkin akan mengalami mimpi buruk atau kesulitan tidur setelah menonton film horor, yang dapat mengganggu pola tidur kamu dan membuat kamu merasa lelah dan tidak bertenaga di pagi hari.
2. Kecemasan berlebihan
Terlalu sering terpapar dengan adegan-adegan mengerikan dalam film horor dapat meningkatkan tingkat kecemasan kamu dalam kehidupan sehari-hari. Kamu mungkin akan menjadi lebih paranoid dan takut pada hal-hal yang sebenarnya tidak berbahaya, seperti suara-suara aneh di malam hari atau bayangan-bayangan.
3. Desensitisasi emosi
Menonton film horor berulang kali bisa membuat kamu menjadi kurang peka terhadap emosi dan kengerian nyata dalam kehidupan. Kamu mungkin akan mengalami kesulitan merasakan empati atau simpati terhadap orang lain karena terlalu terbiasa dengan pengalaman mengerikan dalam film.
4. Peningkatan ketegangan fisik
Saat menonton film horor, tubuh kamu merespons dengan meningkatkan denyut jantung dan tekanan darah. Jika kamu terlalu sering mengalami reaksi fisik ini, hal ini dapat berkontribusi pada masalah kesehatan jantung dan tekanan darah tinggi di kemudian hari.
5. Berlebihan nonton film horor bisa sebabkan gangguan Psikologis
Terlalu sering terpapar dengan ketegangan dan ketakutan dalam film horor bisa memicu gangguan psikologis seperti PTSD (Post-Traumatic Stress Disorder) atau fobia tertentu. Kamu mungkin akan mengalami gejala-gejala seperti flashback atau kecemasan yang intens yang mempengaruhi kesejahteraan mental kamu.
Baca Juga : Deretan Film Horor yang Diperankan Sujiwo Tejo
Nonton film horor sesekali mungkin bisa menjadi pengalaman yang menarik. Tetapi terlalu sering terpapar dengan kengerian dapat memiliki dampak buruk pada kesehatan fisik dan mental kamu.
Dalam semua hal, keseimbangan adalah kunci. Jadi, penting untuk menjaga keseimbangan dan memastikan bahwa kamu tidak terlalu terpapar dengan film horor agar tetap dapat menikmati hiburan dengan aman dan sehat.
Tonton podcast Milenianews yang menghadirkan bintang tamu beragam dari Sobat Milenia dengan cerita yang menghibur, inspiratif serta gaul hanya di youtube Milenianews.
