Milenianews.com, Jakarta – Es batu terkenal di kalangan orang sebagai tambahan di dalam minuman dingin. Banyak yang belum mengetahui bahwa selain itu es batu memiliki segudang manfaat lainnya.
Berikut beberapa manfaatnya di kehidupan sehari-hari.
1. Mengurangi Pembengkakan
Melansir dari Beautynesia, es batu memiliki manfaat dalam mengurangi pembengkakan dengan menyempitkan pembuluh darah. Jika meletakkannya di atas tubuh yang bengkak, es batu akan mengurangi aliran darah di area tersebut. Maka dari itu, pembengkakan akan berkurang.
Ternyata cara tersebut sudah menjadi strategi umum dalam penanganan cedera. Antara lain seperti terkilir, bengkak, hingga pascaoperasi dalam mempercepat proses penyembuhan.
Baca juga: 7 Bahaya Begadang Untuk Kesehatan Fisik dan Mental!
2. Mengurangi Kantung Mata
Selain pembengkakan, es batu juga terkenal bisa mengurangi kantung mata. Area pada mata tersebut biasa membengkak akibat penumpukan cairan dan peradangan. Maka dari itu, fungsinya adalah menyusutkan pembuluh darah yang menyebabkan pembengkakan.
Jika memakai cara tersebut secara rutin akan mencegah kantung mata. Hal tersebut karena pembuluh darah dan jaringan sekitar mata akan semakin kuat.
3. Meredakan Nyeri
Miliki manfaat lainnya, es batu telah lama terkenal sebagai obat penghilang nyeri. Suhu dinginnya ternyata mampu mengurangi transmisi sinyal nyeri melalui saraf sensorik.
Meskipun efek yang dihasilkan hanya sementara, namun sangat efektif. Dalam hal ini terutama pada cedera olahraga seperti terkilir, memar dan tegang otot.
Baca juga: Bagaimana Tidur Bisa Ngefek Pada Kesehatan Mental Anak Muda?
4. Mengatasi Luka Bakar
Jika mendapatkan luka bakar ringan, es batu bisa menjadi solusi pertama untuk mengobatinya. Pada prosesnya, efek dingin dapat membantu mengurangi panas dan nyeri ketika luka baru saja terjadi.
Bukan hanya itu, pendinginan tersebut juga bisa mencegah kerusakaan lebih lanjut pada jaringan kulit. Kemudian juga bisa mengurangi infeksi dengan cara menghambat pertumbuhan bakteri.
5. Meningkatkan Sirkulasi Darah
Penggunaan es batu di area tertentu juga bisa meningkatkan sirkulasi darah. Pembuluh darah yang menyempit setelah pendinginan akan kembali normal di suhu normal. Ternyata proses tersebut dapat mempercepat aliran darah dengan membawa banyak oksigen dan nutrisi ke jaringan.
Tonton podcast Milenianews yang menghadirkan bintang tamu beragam dari Sobat Milenia dengan cerita yang menghibur, inspiratif serta gaul hanya di youtube MileniaNews.
