Milenianews.com – Selain digunakan untuk mengolah makanan, kunyit (Curcuma longa) sejak lama telah dimanfaatkan. Khususnya untuk mengatasi masalah kesehatan seperti menangani bengkak atau mengatasi masalah pencernaan.
Baca juga: Pemanfaatan AI dalam Pembuatan Modul Ajar: Workshop Inovatif di Sekolah Prestasi Global-Depok
Sebagaimana dikutip dalam siaran Health pada Rabu (14/5), manfaat pengobatan kunyit bersumber dari bahan aktif yang terkandung di dalamnya, yakni kurkumin.
Untuk mendapatkan manfaat kesehatan dari kurkumin, kunyit antara lain bisa dijadikan sebagai bagian bumbu masakan. Serta juga campuran saus salad, campuran jus buah, atau campuran minuman yang lain.
Berikut sejumlah manfaat kunyit untuk kesehatan.
1. Kurkumin yang terkandung dalam kunyit memiliki sifat antioksidan, yang melindungi kesehatan dengan mengurangi radikal bebas berbahaya.
2. Lalu, Kurkumin dalam kunyit juga punya kemampuan memblokir faktor pemicu peradangan. Serta juga menurunkan kadar zat kimia penyebab peradangan, dan mengurangi aktivitas pemicu inflamasi.
3. Hasil penelitian menunjukkan bahwa ketika dioleskan pada kulit, kurkumin dapat mengurangi ukuran luka bakar dan pembengkakan. Karena sifat antioksidan, anti-inflamasi, dan penambah kolagennya.
4. Kurkumin kunyit dapat membantu meredakan pembengkakan dan kekakuan sendi. Dengan menghalangi sinyal peradangan tubuh, meningkatkan kekebalan tubuh. Dengan membersihkan sel-sel imun yang tidak berfungsi.
5. Serta Kurkumin pada kunyit dapat membantu menguatkan pembuluh darah dan meningkatkan aliran darah. Salah satu faktor yang penting bagi kesehatan dan fungsi jantung yang baik.
Baca juga: Kesalahan Melamar Kerja yang Harus Kamu Hindari
Tonton podcast Milenianews yang menghadirkan bintang tamu beragam dari Sobat Milenia dengan cerita yang menghibur, inspiratif serta gaul hanya di youtube MileniaNews.
