Kenali Gejala Anxiety Disorder dan Penanganannya

Anxiety Disorder
Foto : Ilustrasi Anxiety

Milenianews.com – Istilah Anxiety menjadi sangat umum di kalangan milenial. Istilah tersebut menyangkut mental health, dengan datangnya perasaan cemas berlebih. Anxiety disorder (Gangguan Kecemasan) menjadi penyakit mental serius bahkan bisa bertambah buruk seiring waktu.

Meski Sobat normalnya sering merasakan cemas, gangguan kecemasan yang berlebihan, cenderung punya dampak negatif dan mengganggu aktivitas sehari-hari.

Baca Juga : “Detox Instagram”, Sebuah Solusi Untuk Kamu yang Mudah FOMO

Kenali gejala Anxiety Disorder

Foto : Sumber Pexels.com

Anxiety juga datang dengan gejala yang berbeda, terhadap setiap orangnya. Namun secara umum, gejalanya meliputi:

  • Sulit tidur
  • Pusing
  • Mulut kering
  • Perasaan gugup, khawatir, panik, takut, dan gelisah
  • Ketegangan otot
  • Mual
  • Detak jantung cepat atau tidak teratur
  • Tangan dan/atau kaki berkeringat atau dingin
  • Kesemutan atau mati rasa di tangan atau kaki
  • Tidak bisa tenang atau diam

Sebenarnya, tidak ada yang tahu persis, penyebab gangguan kecemasan. Meskipun ada beberapa faktor, termasuk faktor genetika, lingkungan, tingkat stres, perubahan otak dan trauma.

Selain itu, tidak ada juga tes lab yang dilakukan untuk mendiagnosis gangguan kecemasan.

Baca Juga : Kenali Apolecia Beserta Gejalanya, Bukan Rontok Biasa!

Pengobatan yang bisa dilakukan adalah psikoterapi atau dengan obat-obatan. Akan tetapi, pengobatan tersebut akan memakan waktu lama.(Rifqi Firdaus)

 

Jangan sampai ketinggalan info terkini bagi generasi milenial, segera subscribe channel telegram milenianews di t.me/milenianewscom.

Tinggalkan Balasan

Alamat email Anda tidak akan dipublikasikan. Ruas yang wajib ditandai *